Como ya sabéis, soy asesora nutricional, gran parte de mi trabajo se basa en la ciencia ayurveda, ciencia preciosa que nos comprende a través de los 5 elementos que la componen.
Asi aunque el sistema digestivo sea principalmente elemento fuego (no os voy a liar con nombres en sanscrito, los puristas que no miren), la flora intestinal como tal es totalmente tierra (si mismo nombre lo dice) y si bien es cierto que para florecer hace falta fuego y agua a partes iguales, si no hay una semilla que plantar, no hay nada que hacer.
La abundancia en tu vida se manifiesta cuando hay un correcto equilibrio en tu tierra, cuando hay un sostén, la tierra no solo nos sostiene, también calma nuestro fuego interior (evitamos ardores digestivos y mala leche en general) que nos hace caer en adicciones, trifulcas y como no, despilfarrar. Por eso lo primero que hago cuando un paciente llega a mi consulta, es nutrir su tierra para traerle estabilidad, a no ser, claro está, que el problema sea que tiene mucha tierra o un aparato digestivo lento (o poco fuego digestivo también se podría decir), creo que esto no hacia falta explicarlo.
Total, que cuides tu flora digestiva con fermentos, moderando el picante (cosa que yo me debería aplicar, ejemp, ejemp), bebiendo suficiente agua y comiendo legumbres de 3 a 4 veces por semana mínimo si es un plato único.
Disfruta 🧡
Asi aunque el sistema digestivo sea principalmente elemento fuego (no os voy a liar con nombres en sanscrito, los puristas que no miren), la flora intestinal como tal es totalmente tierra (si mismo nombre lo dice) y si bien es cierto que para florecer hace falta fuego y agua a partes iguales, si no hay una semilla que plantar, no hay nada que hacer.
La abundancia en tu vida se manifiesta cuando hay un correcto equilibrio en tu tierra, cuando hay un sostén, la tierra no solo nos sostiene, también calma nuestro fuego interior (evitamos ardores digestivos y mala leche en general) que nos hace caer en adicciones, trifulcas y como no, despilfarrar. Por eso lo primero que hago cuando un paciente llega a mi consulta, es nutrir su tierra para traerle estabilidad, a no ser, claro está, que el problema sea que tiene mucha tierra o un aparato digestivo lento (o poco fuego digestivo también se podría decir), creo que esto no hacia falta explicarlo.
Total, que cuides tu flora digestiva con fermentos, moderando el picante (cosa que yo me debería aplicar, ejemp, ejemp), bebiendo suficiente agua y comiendo legumbres de 3 a 4 veces por semana mínimo si es un plato único.
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